a jak jestes wiekszy albo wiecej potrzebujesz to co? masz brac jak na etykiecie? mozesz sobie 2 opakowania kupic i je w 3 tygodnie tez zrobic, nie sluchaj co ci ludzie mowia, tylko sluchaj samego siebie.
[...] za dużo chcesz zbić. Zobaczymy jeszcze 2-3 dni co się będzie działo i pewnie wprowadzimy kolejne cięcia. A rytmu wypróżnień nie myl z zaburzeniami metabolizmu (czy spowolnionym metabolizmem), bo to są dwie różne rzeczy. Możesz kupić herbatkę przeczyszczającą i próbować ją popijać 1-2x dziennie. Możesz też zacząć regularnie chodzić na saunę.
[...] czlowieka na dwie doby :) kazdy tunczyk powinien być na sitku drobniutkim płukany, pozwala to zmniejszych zawartosc soli o 80% oliwa z oliwek: w marketach nie da się kupić zdrowej oliwy, extra virgin za taka kasę jaką podajecie ... stoi w swietle i w cieple i jest całkiem poutleniana a nawet z zapoczatkowanym jełczeniem :) oleje ... 1L [...]
Teraz pora na najlepsze, czyli jedzonko... W Chinach nie ma kultury gotowania w domu, wiekszosc je na street foodach, wszystkie posilki. ( podobno duzymi kosztami jest posiadanie kuchenki, nie mam na ten temat info wiec nie chce was oszukiwac). W kazdym badz razie ja tez jadlam tylko street foody. Na sniadanie serwuje sie ,, parowance,, chinskie [...]
niby tak ale userzy postrzegaja i tak pozwytywnie takie stacki, i wogla kupic chocby wiedzieli ze 1-2 subst tam wogole nie dzialaja bo wiedza ze ogonie i tka bedzie efekt! A ze producenci cos lipnego przemycaja to czeste :D Nawet w pojedynczych suplementach. Co do testosterolu to nie tkai maly wyjatek, moglbym wskazac renomowane firmy majace w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Julka ja jestem bardzo daleka od słodzenia komukolwiek. Piszę to co myślę - nic nie poradzę, że z Ciebie taki ewenement ;) Teraz to ta czekolada Ci nie odpuści :D Jak skosztujesz daj znać czy warto ją kupić. Musisz mieć w takim razie bardzo wrażliwą skórę. Ja tam się najniższym filtrem zabezpieczałam - 10 chyba :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3b. HT < nie mogę szaleć z ciężarem, bo pękła gąbka, a właściciel nie raczy kupić nowej: ))))))) na siłowni co ćwiczę laski podkładają złożone maty, może to jest jakieś rozwiązanie jeśli masz je dostępne
No to samo co pisałem ostatnio jak robiłem kettlbell swing z gumą a na koniec dla beczki zrobiłem sobie swinga bez gumy to prawie wyrzuciłem nie chcący kettla w sufit gdybym go nie utrzymał, dużo jednostek motorycznych było odpalonych i to chyba podobna reguła z tym co piszesz. Niestety młota ani maczugi nie mam ani za bardzo warunków w domu [...]
[...] 15 lat mój wzrost to 181cm;] , waga 58;/ co jest moim koszmarem. jem jak to jem raz duzo raz mało zależy , zaczynam śmigać na siłke (3 razy w tygodniu) i mam zamiar do tego kupić sobie ten gainer. Diete ułożyłem sobie ale nie wiem czy najlepszą 1. Śniadanie-Płatki Owsiane, 2.(2)śniadanie Bułeczki do tego jakaś szyneczka i jogurcik. nic innego [...]
[...] 2 zdjęć poglądowych, obrazujących istotę problemu. Ta, oglądając je ze mną na kompie, jęknęła cicho: tylko nie rozbudowuj już proszę tych pleców, bo nic do ubrania nie uda się kupić. WODYN: co Ty ze mnie cholera robisz tym treningiem, przecież ja niedługo będę musiał bokiem do domu wchodzić, a koszule mi będę pękać na plecach (już są ciasne)
co do ZMA to mi się skończył magnez przedwczoraj (bo biore apteczne ZMA ) i jakoś teraz mam problemy z zaśnięciem i jakiś też niewyspany potem chodze, musze kupić jak najszybciej czekam na podsumowanie miesiąca pozdr. Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-13 20:12:50
siemano eh dzisiaj przysiad z MC ; < ej jakie białko polecacie do 60zł bo chciałem kupić coś kumplowi na urodziny z supli co się przyda i myślę, że to bd dobre rozwiązanie, w grę wchodzą jeszcze batony. Co myślicie ?
stacka , m-stack na co to żreć ?zdrowiej i lepiej walnac bombe na dobrym aptecznym towaze to nie suplementy tylko prohormony ! a świstak siedzi i pewnie pakuje do srodka te paki niby ph - a w kazdym sklapie mozna kupic na legalu i to tyle lat To nie ph a poprostu dobry towar! *****xxl jesli myslisz ze A.pak to ph .....jesli tak to wybacz nie [...]
promo jest za 109zł na staki, aminów nie biore teraz bo redukcji nie robię żadnej, tylko mase dalej na 3500kcal:) a co do cyklu to zastanawiam się aby właśnie kupić tylko proteiny + "coś" tzn ten VPX - to są aminy + booster ale nie ma pokazane w składzie ile czego jest to chyba trochę w ciemno... nozIV WF i ten stak/mstak coś przed [...]
Winien jestem w tym miejscu sie wypowiedziec, choc na karku mam malo wypowiedzi na forum co nie znaczy ze nie wiem co sie tu dzieje. + dla Olimpa za OLIMP GERMANY- pozdzierajcie tez cos ze niemcuf. A co to KNOCKOUT- w porownaniu z waszymi pierwszymi reklamami w SDW i ta ze strzykawka to nie zrobiliscie zadnych postępów. Wszystko według schematu: [...]
[...] kg. Kurde, coś mi na WL (jak i na sztandze, tak i na hatlach) kilogramy nie chcą iść w górę. Ciągle na tych samych ciężarach śmigam. Nie podoba mi się to. Ku reszcze nie mam zastrzeżeń. Pompa była elegancka, jestem zadowolony z treningu. Zastanawiam się, żeby kupić znów jakieś mono. Masa nie chce iść w górę już. 93,5 kg i stoi. Co sądzicie?
Właśnie mam zamiar kupić rower stacjonarny, liczyłem że przeznacze na jego zakup do 1000zł, ale z tego co widze to chyba lepiej dać te 500zł za pożądny steper. Ostatniego czasu pożyczyłem sobie steper od sąsiadki i po 4 dniach regularnego treningu , dość że piszczał, zgrzytał i śmierdziało podczas ćwiczeń to jeszcze się w jakiś sposób linki [...]
anusia mi troche sie włosy przeżedziły jakieś 20-35% ale w sumie to aż tak dla mnie uciążliwe nie jest bo i tak zawsze na gume stawiam to nie widać. Myślę że to jest skutek uboczny a nie jakieś przedawkowanie lub hiperwitaminoza. Co do słonca to mi dermatolog mówił, że można przebywać na słoncu ale nie zadługo i oczywiście aby twarz była [...]
mam tu wypowiedz mojej internetowej przyjaciółki, ktore chciala właczyc się do dyskusji ale nie moze sie zarejestrowac na forum Maxine jamajka1 --> Badania, badania , badania. Badania wykazują, że jak masz zapalenie oskrzeli,to pomoże ci antybiotyk. Te same badania wykazuja, że jak bakterie i trądzik to pomoże antybiotyk. Wizyta u lekarza, [...]